Waarom je toch moe wakker wordt na een prima nacht
Word jij wel eens moe wakker terwijl je toch écht een prima aantal uren hebt gemaakt? Je bed, en dan met name je matras, kan de boosdoener zijn. We leggen het je uit. Eerst een stukje achtergrond. Als je slaapt, dan ‘doorloop’ je een vijftal fases.De eerste drie fases noemen we de lichte slaap, waarin […]
Waarom je toch moe wakker wordt na een prima nacht Read More »
