Nieuws Archieven - Pagina 2 van 6 - Kooloos

Nieuws

‘Onderschat de kracht van nachtrust niet’

VOORTHUIZEN – Stoppen met roken, een paar kilootjes eraf. Gezondheid scoort hoog op ons lijstje van goede voornemens. Tip van Sabine Kooloos van Kooloos Slaapspecialist? Onderschat je nachtrust niet! Een slaapcyclus duurt ongeveer 90 tot 120 minuten, vertelt Sabine. “In een normale nacht wordt deze cyclus ongeveer vier keer achter elkaar doorlopen. Doorgaans word je

‘Onderschat de kracht van nachtrust niet’ Read More »